橘子浑身都是宝，陈皮青皮功效大不同，你知道吗？

摘要：

橘子浑身都是宝，陈皮青皮功效大不同，你知道吗？青皮、陈皮有两大不同，中医：一起泡水喝，可以祛湿气疏肝气一味中药材，具有提神通气、健脾除湿、降低血压等功效。第二是陈皮具有燥湿化痰，理气健脾的作用，而青皮...

橘皮虽貌不惊人，实则蕴含着丰富的药用价值。陈皮大家耳熟能详，然而青皮的功效你又了解几分？青皮与陈皮同源自橘皮，却各自拥有独特的疗效。将二者配伍泡水饮用，可有效祛除湿邪、调和肝气，其间的奥秘值得细细品味。

陈皮入脾胃

陈皮由成熟橘子的皮经过晒干和炮制工艺制成。作为一种广为人知的中药材，陈皮主要归入脾胃二经。在日常生活中，陈皮的应用十分广泛。它不仅可入药，常作为众多中药方剂的组成部分，有助于脾胃功能的运化。在烹饪过程中，加入少许陈皮于汤中，不仅能够去除腥味并提升风味，还具有养生保健的效果。对于脾胃功能不佳的人群，陈皮能够调理气机、健脾和胃，对于因脾胃气滞导致的脘腹胀满等症状，陈皮具有显著的调理作用。此外，陈皮还具有燥湿化痰的功效，当体内湿气聚集成痰时，陈皮便能够发挥其独特的疗效。

陈皮之所以被纳入脾胃的调养范畴，乃是因为其属性与脾胃的生理需求高度一致。陈皮的平和特质能够滋养脾胃，同时还能通过调理气机的作用，确保脾胃的气血运行无阻。在众多传统养生方法中，陈皮被视为养护脾胃不可或缺的天然药物。

青皮入肝胆胃

青皮，系由未熟橘子皮晾晒而成的干燥药材。该药材主要归入肝、胆、胃三经。依据中医理论，青皮对肝胆区域的治疗效果尤为显著。针对肝气郁结、气机不畅的病症，青皮具有显著的疏肝解郁、破气行滞之效。对于胃部问题，青皮亦能发挥其疏通作用，例如缓解胃部气滞。在诸多传统病症中，如因肝郁气滞所致的胁肋胀痛，青皮可发挥其破散结气的作用。

青皮之效力强劲，犹如鲁莽冲动的年轻战士，在人体经络之中肆意闯荡，却具备化解郁结之气的能力。针对肝胆气滞之症，其能精准击中病根，助力肝胆之气恢复正常流通。

青皮陈皮搭配的神奇之处

青皮与陈皮联合泡水饮用，能显现出独特的效用。首先，它能有效疏解肝气，调和气机。在当今社会，众多人士承受着工作与生活的重压，容易出现肝气郁滞的现象。青皮作用于肝经，有助于疏通肝气；陈皮则协同青皮，增强其理气功效。对于长期情绪低落、易怒且伴有胸胁疼痛、腹胀不适者，饮用青皮陈皮泡水后，可感受到肝气得以疏通，抑郁情绪逐渐缓解。

此外，它们均具备促进气血流通的特性。当二者结合使用时，可显著提升气血运行的流畅度，恰似道路施工人员合力打通了长期拥堵的路面。进而促使人的情绪逐渐趋向乐观。

行气燥湿功效

陈皮与青皮具备显著的行气理气功效，因而具备消除湿邪的特性。在炎热的夏季，人们往往缺乏活力，偏爱空调及冷饮，湿邪易于在体内积聚。而当进入秋冬之际，湿邪有可能演变为寒湿之邪。此时饮用青皮陈皮泡制的茶水，可借助其辛散特性，有效将体内湿邪驱除。

在潮湿环境较为普遍的地域，居民们往往体验到的体感沉重，这或许是由于湿邪侵袭所致。通过饮用青皮陈皮泡制的水，能在一定程度上缓解此类不适。

食用禁忌

尽管青皮陈皮具备诸多益处，但并非人人适宜随意食用。其性质温和，不宜长期大量摄入。特别是肠胃热症不适者，不宜食用青皮与陈皮，以免加剧肠胃热症状。阴虚燥咳患者亦不宜食用，此类人群本就津液亏损，陈皮与青皮可能加剧其病情。至于中气虚弱者，同样不宜食用，因青皮陈皮的温性可能损耗其正气。

恰如调配颜料需谨慎搭配，选用中药材亦需依据其特性细致筛选。

辩证用药的重要性

尽管青皮与陈皮均具备理气行气的药效，然而与众多中药相似，过量使用同样可能损伤或耗损元气。因此，我们必须依据自身实际情况，在专业中医师的指导下进行辨证施药。切不可仅因听闻其功效显著，便不加区分地随意大量饮用青皮陈皮水。

针对体内湿气过重或肝气郁结的状况，您更倾向于先尝试饮用青皮陈皮汤，抑或直接寻求中医专家的诊断治疗？诚挚期待各位读者踊跃点赞并转发本文，欢迎在评论区就相关话题展开深入交流。