陈皮配什么去湿气健脾？中医认为陈皮性温可燥湿化痰

摘要：

陈皮配什么去湿气健脾？中医认为陈皮性温可燥湿化痰陈皮可以说是中药里的“明星”，知名度非常高，而且药性平和，常常被拿来健脾、理气、燥湿、化痰、去水肿。陈皮单味用很好，如果给它配个搭档，更是锦上添花，脾虚...

脾脏是人体关键器官，却常被忽略。有人觉得，脾虚就等于身体垮了一半，这确实得引起我们的关注。那么，脾脏在身体里到底有多重要？脾虚为什么会这么严重？这些都是大家都很关心，并且需要弄清楚的问题。

脾脏的重要性

脾脏和胃是挨着的，这在《黄帝内经》里写得明明白白。中医认为，脾是气血生成的地方，也是身体后天的基础，它还参与了消化过程。脾脏对于人体吸收和转化营养至关重要。要是脾虚了，人体气血的生成就会大受影响。临床上，很多脾虚的人脸色会发黄，身体也会没力气，这说明脾脏真的很重要，因为它健康与否直接影响到人的精神状态。而且，不同地区的调查也显示，脾虚的人免疫力通常比较低，更容易生病。

脾脏可是身体里的关键部位，但可惜现在很多人生活习惯不好，不是老吃撑了就是过度节食，这把脾脏的功能都给弄坏了。

陈皮的地位

陈皮在中药界可是出了名的好，被誉为脾胃的圣药。它的药性很平和，适用范围挺广。比如在我们南方的湿润地带，人们湿气重，陈皮就常用来调养身体。不少人家都常备着陈皮，主要是因为它能健脾、理气、除湿、化痰、消水肿。用起来方便，单独用效果也好，而且老中医的典籍里也多次提到它的药用价值。

传统中医的实践经验表明，陈皮具有这些功效；现代中医研究也给予了证实。据不完全统计，陈皮在中医使用药材的频率上，位置相当靠前。

陈皮配茯苓

陈皮和茯苓放在一起用效果挺不错。中医说，陈皮性质温和，能除湿化痰，还能调理脾胃。茯苓性质平和，主要作用是利水消肿，渗湿，健脾，还能宁心。这两种药材在很多大方的中医药方里，常常是成对出现的。

看实际情况，有些人会有水肿啊、痰多啊、脾虚拉肚子啊、心跳乱啊、睡不好啊这些不舒服的症状。要是用陈皮和茯苓一起用，就能除湿气、强脾胃、让心情平和。比如说，江南的王女士，那地方气候挺潮湿的，她老水肿，脾胃也不舒服。她用了这个方法，过了一段时间，症状就好多了。

陈皮配生姜红枣

陈皮能除湿化痰，生姜味道辛辣，性质温和，干姜则能温中驱寒、化湿去痰，大枣能补益脾胃、调和气血。把这些药材搭配在一起，效果很明显。

日常生活中，脾胃不强的人，特别是那些饭后常打嗝的人，挺适合这种搭配。比如北京的李先生，他老觉得消化不好，食欲也不振，试了不少法子都不管用。后来他用了陈皮加生姜和红枣，过了一段时间，他吃饭正常了，脾胃虚弱的情况也好多了。

陈皮配党参白术

党参能健脾益气，白术能健脾和胃、化湿和中，效果都不错。要是再泡点陈皮水喝，还能增强肠胃消化吸收水液的能力。

根据临床经验，那些身体里湿气较重的人，用这个搭配挺管用，能帮助身体把湿气排出去。广东那边的不少居民，湿气挺重的，很多人用过这个组合都说不错。他们平时老吃点凉东西，湿气就多了，用了这个组合后，感觉就好多了。

陈皮配黄芪

黄芪归属于肺经和脾经，它能补气、提升阳气，增强保卫功能，稳固体表，还有利于排水和消肿。陈皮则有助于调理气机、健脾，以及干燥湿气和化解痰液。

搭配这两种东西，能帮着打通经络，理顺气机，对改善气滞血瘀状况挺有用。临床研究也表明，不少气滞血瘀的病人用了之后，症状确实有挺大的改善。

大家伙儿，最后得问问，这么多陈皮组合，你打算试试看哪个来调理你的脾虚问题？觉得这篇文章有点用，那就点个赞，分享一下。