秋冬养生选陈皮，广东新会陈皮，一两陈皮一两金

摘要：

秋冬养生选陈皮，广东新会陈皮，一两陈皮一两金对很多人来说，可以在秋冬季节直接用陈皮泡水喝，一泡一品。教你3个陈皮的“黄金搭档”，泡茶喝效果更好秋季的午后很容易犯困，可以用十年陈皮搭配生姜一起泡茶喝。...

秋冬之际，养生话题备受瞩目。许多人开始寻找各类食材以滋养身体，其中陈皮虽常被忽略，实则效果显著。

陈皮的作用原理

陈皮用途多样。《本草备要》一书中对其有详细描述，指出它辛散苦燥，泄温补和，特性显著。因此，陈皮与不同药材结合，效果各异：与补药同用，可强身健体；与助泄药同用，则能导滞化痰。在潮湿闷热的地区，陈皮常被用于日常饮食，如泡茶、炖菜、煲汤，甚至甜品。此外，陈皮的品质还受产地影响，新会陈皮尤为出色。从四个方面，我们还可以进一步判断其优劣。

陈皮的炮制年份不同，其中的成分也就各异。比如，一年的陈皮，其果香味相当复杂；而三年至五年的陈皮，则带有糖酸味和刺激的气味；十年陈皮散发出清新的陈香味；至于二十年的陈皮，则带有明显的药味和陈香。此外，不同年份的陈皮在外观上也有所区别，年轻的陈皮表面呈现鲜红或暗红色，内部则是雪白或黄白色。由此可以看出，年份对陈皮的影响是多方面的。

陈皮养生功效一

陈皮性质温和，能够理顺和疏散气机。根据中医理论，秋季人们易感情绪低落，悲伤抑郁。若此时饮用陈皮泡制的茶，能有效缓解不良情绪。不少人在秋天会感到心情沉重，容易发怒，这时陈皮便派上了用场。此外，陈皮还能调理肝气，使心情变得舒畅，是一种实用的日常养生方式。

陈皮对于调理肠胃疾病也有一定的好处。许多人深受肠胃不适的困扰，而陈皮则能助消化、消痰导滞。它还能增进食欲，具有健脾开胃的效果。对于肠胃功能不佳的人来说，长期使用陈皮进行调理，确实是一个不错的选择。

秋冬之际，众多人易受湿气侵袭，脾胃亦常显虚弱，往往是因为缺乏良好的养生习惯。此时，饮用陈皮泡水便能有效地祛除湿气，并且有助于健脾养胃。湿气过重时，人体会感到沉重、乏力。陈皮在一定程度上能缓解这些不适。

陈皮无论是用于烹饪还是制药，都能有效缓解湿气困扰。尤其对那些居住在潮湿地区或体质偏湿的人来说，这可是个极其实用的养生秘诀。而且，陈皮的使用非常简便，大家在家里就能轻松操作，实现调养身心的目标。

陈皮泡茶小秘诀

秋冬季节，许多人习惯直接用陈皮泡水饮用，这种方法颇为简便。但需留意，第一泡的陈皮水不宜饮用，仅用于清洗陈皮。自第二泡起，陈皮的香气逐渐散发，口感变得甘甜而滑润，香味也更加浓郁。尤其是十年陈皮，泡至第十次后，仍能感受到回味甘甜，这种美妙的滋味需要细细品味才能深刻体会。这也充分说明，陈皮的价值在冲泡次数增多后依然得以保留。

我们可以试着用陈皮来调制各种饮品。不同的年份陈皮与水混合，风味各异。年轻的陈皮泡出来的茶水可能是淡黄或青黄，喝起来略带酸涩和辛辣。

陈皮的黄金搭档

陈皮若与其他食材一起泡茶，其效果更佳。比如，将陈皮与熟普洱茶相配，便十分适宜，因为它们都具备温和的属性。熟普洱茶香浓且甘甜，而新会陈皮则带有回甘之味。两者结合，不仅能够增强普洱茶健脾行气的功效，还能帮助健胃消食、缓解疲劳。对于那些工作压力大、容易感到疲劳的人来说，这无疑是一个值得一试的选择。

秋季午后，若你常感困倦，不妨试试用陈皮和生姜泡茶。生姜能促进血液循环，加速汗液排出，有效驱散风寒，增强人体免疫力，预防感冒。此外，陈皮与梨的搭配也十分适宜。陈皮性温味甘，梨则能生津止渴。这种组合对秋燥引起的内火旺盛、咽喉疼痛，以及发热、咳嗽等症状都有一定的缓解作用。

陈皮的选择

市场上陈皮种类众多，若想养生调理，不妨试试新宝堂的十年新会陈皮。其品质相当可靠。搭配前述三种食材泡茶饮用，养生效果更为显著。合理挑选陈皮，是养生不可或缺的一环。在这个秋冬，你愿意尝试陈皮养生吗？希望各位能点赞并分享这篇文章。