陈皮泡水喝的功效：健胃消食、治疗胃痛、预防高血压

摘要：

陈皮泡水喝的功效：健胃消食、治疗胃痛、预防高血压陈皮泡水喝的功效如果出现了胃痛、乳房结块以及积食的情况，服用陈皮泡水喝也是一个非常不错的选择。陈皮性温，服用之后具有很好的通气、健脾、解腻、化痰还有止呕...

这句俗语大家都很熟悉，“树无皮必死无疑，人无脸天下无敌”。然而，今天我们要谈论的是陈皮，它与脸皮无关，却与健康紧密相连，拥有许多奇妙的效果。

陈皮的健胃消食之功

在中国传统中医中，陈皮占据着举足轻重的位置。它的健胃消食效果是显而易见的。在日常生活中，很多人因饮食不规律而受苦，尤其是像北京、上海这样的大都市里的上班族，他们工作繁忙，常吃快餐和外卖。饮食过于油腻或过量进食后，很容易出现积食和胃部不适。这时，陈皮就能派上用场，喝陈皮水能有效缓解积食问题。此外，对于脾胃本身就较弱的人来说，定期饮用陈皮泡的水，可以温和地调理脾胃。

在中国古老的食疗传统中，陈皮常被用作食材来调节食物特性。比如，在煲汤的食谱中添加陈皮，不仅能去除异味，增添香气，还有助于消化。正因如此，陈皮在南方众多家庭的烹饪中频繁出现。

陈皮对咳嗽痰多的作用

季节交替时，咳嗽痰多成了不少人的常见问题。在中医看来，陈皮是治疗此症的关键药材之一。比如在一些小镇的中医馆，若患者有此症状，医生可能会推荐一种含有陈皮、生姜和核桃的药方，让患者煎汤饮用。这主要是因为这些药材相互配合，能有效化痰止帮助身体恢复健康。

此外，从药理学的角度来看，陈皮含有特殊的药用成分。当人们因感冒或呼吸道感染等疾病导致体内产生痰液时，陈皮的通气化痰作用便显现出来。不少老年人因身体机能下降，肺部功能不及年轻人，常出现痰液粘稠难以咳出的状况，此时用陈皮进行调理，能有效缓解这一症状。

陈皮对女性的特殊益处

女性在产后常常会遭遇乳房胀痛的困扰，而陈皮便成了她们的良药。它独特的药理特性能够有效缓解这种产后不适。在不少传统家庭中，长辈们会为产后女性煮陈皮水或养生汤，以期减轻她们的身体不适。

女性们关注的皮肤问题，如肤色暗淡无光和痘痘等，往往与体内毒素的积累有关。陈皮具有排毒作用，能促进人体内循环的改善，对女性护肤大有裨益。许多坚持饮用陈皮水的女性都反映，她们的皮肤状况有了显著提升。

陈皮治疗胃痛的方法

现代社会生活节奏加快，广州、深圳等一线城市的人们承受着巨大的工作压力。这种快节奏生活使得很多人作息不规律，胃痛成了家常便饭。陈皮治疗胃痛有多种方式。比如，准备好陈皮、生姜和红糖，先用水煎煮陈皮和生姜，再加入少量红糖，搅拌均匀后服用，就能在一定程度上缓解胃痛。

另外，还需备好陈皮、大米以及姜汁。可以用水煎煮姜汁和陈皮，或者将大米与它们一同煮成粥。这样的做法不仅能缓解胃痛，对于因胃部不适引发的呕吐也有显著疗效。这些正是陈皮在解决胃部问题时的作用所在。

陈皮治疗慢性胃炎的手段

慢性胃炎是一种常见的慢性病症。陈皮在治疗慢性胃炎方面也展现出了它的疗效。比如，将干燥的陈皮磨成细粉，加入少许白糖，再用温水空腹冲泡，这样制作出来的饮品，便是一种既简单又有效的治疗慢性胃炎的方法。

将陈皮与大蒜同泡于开水中，可代茶饮用。此法对于慢性胃炎的调养，具有一定的辅助效果。尽管陈皮无法彻底治愈慢性胃炎，但从调理脾胃功能的角度来看，它能够减轻慢性胃炎引起的不适症状。

陈皮在不同病症中的用法

陈皮在治疗多种疾病时，其用法各有讲究。面对食欲不振和消化不佳，人们常将干燥的陈皮与红枣一同用开水冲泡，盖上盖子静置十分钟，随后饮用。这种做法有助于增进食欲，改善消化不良。若是感冒引发咳嗽，可将新鲜陈皮放入锅中煮沸，再加入少许白糖服用，这有助于身体发汗，加快康复。而在身体烫伤的情况下，陈皮涂抹于患处，也能起到一定的缓解效果。

大家要注意，陈皮虽然好处多多，但并不是每个人都适合用。营养师提醒我们，若是气虚体燥或是实热体质的人，就最好不要喝陈皮水。因此，在用陈皮来养生或是治病时，我们得先弄清楚自己是否适合。

大家是否尝试过用陈皮来治疗或预防某些疾病？希望各位能点赞并转发这篇文章。