橙皮泡水喝的功效有哪些？孕妇能吃陈皮吗？

摘要：

橙皮泡水喝的功效有哪些？孕妇能吃陈皮吗？橙皮泡水喝的功效有那些呢?陈皮的功效陈皮的作用陈皮泡水喝的十大功效将陈皮还有大蒜一起用开水进行冲泡，然后代替茶水进行服用。陈皮是我们生活中常见的一种中药，性温，...

橙皮和陈皮，这两种东西咱们生活中常见，可它们的作用却很少有人知道。不管是用来缓解身体的不适，还是考虑孕妇能不能吃，这都是大家挺关心的问题。今天咱们就好好聊一聊这个话题。

橙皮陈皮的成分

橙皮和陈皮里藏着不少有趣的东西，这些都是它们发挥作用的关键。橙皮里头含有丰富的维生素C和香精油，这些好东西对咱们的身体可有大帮助。陈皮性子温和，里面含有好多种东西。这些不同的成分就像是一群小帮手，在我们身体的这个大家庭里各司其职，比如调理脾胃，给健康加分。

在日常生活中，咱们经常能看到的陈皮，那都是经过特别加工的，而橙皮，可能就是吃橘子时随手扔掉的那部分。其实，这两种东西里头藏着不少潜力，很多人都没能好好发掘出来。

对消化系统的功效

橙皮和陈皮对消化系统可是好朋友。陈皮那能燥湿的本事，能帮着健脾开胃。遇到吃饭少、消化不好，脾胃虚弱的时候，陈皮就能大显身手了。它经常跟人参那些药材一起用。要是脾胃虚弱，还得补药补气，陈皮就能防止补药让人肚子胀得难受。

举个例子，很多人因为作息不规律，会胃痛或者恶心呕吐，这时候橙皮和陈皮就能派上用场。比如，用陈皮和姜汁煮水喝，可以治疗呕吐；要是用陈皮和红枣一起泡水，不仅能增进食欲，还能改善消化不良。而且，它们还能帮助肠胃蠕动，清除肠道里的废气。

对心血管系统的功效

橙皮陈皮对心血管系统的作用可不能小觑。陈皮煎煮后的液体和醇提物能够刺激心肌，但得注意，这都是在适量摄入的前提下。一旦剂量超标，它们反而会起到抑制的作用。所以说，即便是中药材，也得讲究个适量，别过量了。

关注心血管健康的朋友们，若想从陈皮中寻求帮助，千万别胡乱大把大把地吃。试想一下，要是用错了药，效果反了过来，那可就糟了。咱们得讲究科学，合理地用药，控制好剂量。

对呼吸系统的功效

橙皮和陈皮在呼吸系统上的作用挺明显。陈皮里头的挥发油能帮忙把痰给化开，让痰变得容易咳出来。要是你咳嗽得厉害，痰特别多，不妨试试看用陈皮来帮忙解决这个麻烦。

比如说，有人要是感冒咳嗽了，就可以用新鲜的陈皮煮水，再加上一点白糖，这样不仅能让人出出汗，还能帮助身体快点好起来。这不就是陈皮在帮助呼吸系统恢复健康的一个例子？

陈皮的安全性

陈皮是个挺靠谱的中药材。它熬出来的药水副作用特别小，好几次动物实验里都没发现它会引起急性中毒。咱们平时老担心吃药会有副作用，但陈皮在这方面做得真不错。

家里老人孩子身体有点小状况，得用陈皮来调养，家长们不用太紧张安全问题。照着医生的建议或者找对食疗方子来用就行。

孕妇与陈皮

孕妇能不能碰陈皮，这个问题很多人都在问。对那些胃口不行的孕妇来说，吃点带陈皮的东西没问题，因为这样能促进胃部产生胃液，对消化有好处。要是孕妇孕吐严重，闻闻陈皮或者吃点加了陈皮的菜，能帮助她们减轻呕吐。

各位读者，你周围是不是有孕妇因为食欲不振或者孕吐现象，试过用陈皮来调理的？要是你有这方面的经验，不妨说出来交流一下。要是你觉得这篇文章对你有帮助，就点个赞，转发一下，让更多人知道橙皮陈皮的好处。