秋冬养生茶虽火，但喝不科学或伤身，湖南一男子喝自配养生茶患低钾血症

摘要：

秋冬养生茶虽火，但喝不科学或伤身，湖南一男子喝自配养生茶患低钾血症家住湖南长沙的程先生常年有饮用养生茶的习惯。这几年，自以为养生经验丰富的他开始自己购买各种中药材泡煮养生茶。程先生停用了甘草养生茶中医...

最近听说了这么一档子事，有个程哥，觉得自己对养生那叫一个了得，于是自己瞎搞了一套养生茶。结果，单位一查体，血钾水平不对劲。补钾治疗都不见效，最后查出来，原来那养生茶才是问题所在。这事，真是让人又好气又好笑，想着养生，结果差点把自己搞病了。

养生茶并非都养生

这养生茶火得一塌糊涂。好多人都觉得喝这东西既能品茶乐趣，又能养生，简直太赞了。像程先生这种自诩懂行的，结果发现养生茶的门道深得很。哪是随便抓几味草药泡一泡就能搞定的？程先生那杯里头就有甘草，结果喝出事来了。要是养生茶搭配不当，不仅养不了生，反而可能闹出健康问题。

咱这圈儿里头，一堆人跟着潮流喝那啥养生茶。有人喝那东西后，身体跟闹钟似的响个不停，可人家愣是不当回事，觉得养生茶肯定没问题。这想法可真是错到家了。

甘草背后的秘密

这甘草，到处都能遇见它的身影。不管是止咳化痰的中成药，还是保护肝脏的西药，甚至那些甘草糖、甘草味瓜子之类的零食，都少不了甘草甜素。这甘草甜素，甜得可以，比蔗糖甜多了去了。

这家伙，天天喝甘草泡的茶。这甘草茶，它能让血里钾离子变少，这事有门道。它里面的东西跟咱身体里头的关键激素挺像，还能把那个“保钠排钾”的酶给搞停了。这酶一停工，钾离子就跑得快，血里的钾含量就低了，还带出一堆麻烦事，真是万万没想到。

药物遵医嘱的重要性

2005年复方甘草片就升级成处方药了，这事得说明甘草这东西不是随便就能用的。就像那些药，都得听医生的。程先生那乱喝养生茶的行为，简直就是对这规矩的不尊重。

咱们的体质对药这东西各不相同。有的人喝多了没事，但有的人不行。就比如那些对药耐受性差的人，老喝带甘草那东西，容易出岔子，像低钾血症这种不良反应就挺麻烦的。这可不是开玩笑的，都是关乎身体健康的严肃事。

血钾与心脏健康

血钾跟心脏那是杠杠的亲近。这钾离子，简直就是维持心肌正常运作的得力小弟。心肌细胞里外钾离子浓度得刚刚好，心肌才能正常上岗。传导、兴奋这些活儿全靠钾离子撑着。程先生这血钾要是出了问题，可不是闹着玩的，搞不好心脏就跟着遭殃。所以说，咱身体里这些小微量元素的平衡那可是至关重要，千万别乱来破坏了。

中药茶饮的禁忌

好多人都对中药茶饮那啥随便喝。中药茶和中药那是两码事，不能乱来。中医讲究的是对症下药，一人一方。不同的人得用不同的药。冲养生茶，随便抓一把泡，这可是大错特错。咱们得照着药师的方子来，不按规矩来，搞不好就得跟程先生似的，出点啥岔子。

滋补药物不能乱喝

中药补身虽好，但别随便乱来。不少老人喜欢喝那些补身体的药，觉得对身体有益。可要是长期大量喝，可能会出问题，比如脾胃不适，拉肚子，食欲不振之类的。这时候就得听医生和药师的，得根据个人情况来辨证施治，可不能随便乱喝。

想一下，咱是不是喝那些个养生茶，补品，都挺随便的？要真是这样，得赶紧改改。觉得这文章有点意思，就给个赞，分享一下，也欢迎在评论区聊聊你们的想法。