陈皮生姜茶的做法及功效：15克陈皮与10克生姜片的搭配

摘要：

陈皮生姜茶的做法及功效：15克陈皮与10克生姜片的搭配生姜陈皮茶所以，侨宝君要给你们介绍的是生姜和新会陈皮的搭配——陈皮生姜茶。陈皮生姜茶春天这个忽冷忽热的季节，容易让人们患上感冒、咳嗽，这时可以喝上...

听说了没？有这么一款茶，材料简单到就像从自家厨房随手一抓，可作用却挺多，说的就是生姜陈皮茶。这茶名字听起来挺普通，但它在养生保健方面可是大有来头，让人不得不重新认识它。

简单的材料

这生姜陈皮茶，材料简单得不能再简单了。陈皮，15克就能搞定。生姜片，10克足够。再来一升清水。就这么几样，不用你费劲巴拉地找什么稀奇古怪的材料。陈皮，新会产的最好。听人说，新会那儿的陈皮在陈皮界就像明星一样耀眼。姜这东西，菜市场随便一逛就能买到。不用你跋山涉水去深山老林或者海外小岛寻宝。这就像你不想做满汉全席，只想做顿家常便饭那么简单。而且自己动手做，完全不用像外面买饮品那样，提心吊胆怕加了乱七八糟的添加剂。

这姜和陈皮得自己动手弄弄。得把姜片和陈皮用清水洗得干干净净，这事就跟洗菜似的寻常。陈皮还得再泡一遍水，让它泡得软软的，就像给它洗了个舒服的小澡。

轻松的制作步骤

弄好了前期准备，那就动手干。水开了，把姜片和陈皮扔进壶里就OK了。操作简单得要命，根本不用啥高级厨技。就算你是厨房新手，也能轻轻松松搞定的。反正咱们不是在弄米其林级别的五星大餐。

歇会儿，耐心等个十分钟，茶就能喝。要是想甜点，来点冰糖也无妨。这就像是给茶来个小装饰，从素颜直接变美妆。放冰糖，全看个人心情，跟穿不穿外套出门似的，随便。

陈皮的功效

这陈皮，中药里头可是个宝。中医人士把它当宝贝供着。它有通气健脾的本事。像有些人总觉得自己吃啥都不香，一吃就堵，可能就是脾胃不给力，气不通畅，这时候陈皮就能派上用场了。

这东西还能祛湿化痰。你喉咙老是有痰，整天咳咳咳的难受，试试陈皮，说不定能给你点安慰。陈皮里头藏着不少宝贝，像挥发油、橙皮甙啥的，都是它的秘密武器。挥发油对肠胃有点小刺激，能催生消化液，还能把肠道里的气给排出来。要是你便秘或者肚子胀，喝点陈皮生姜茶，说不定能让你舒服点。

生姜的妙处

这姜，可不是好惹的。里面藏着姜酮、姜油酮、姜油这些辣味分子。别小看这些小家伙，它们就像是小小的士兵。它能帮你排汗、散热、化痰、止咳。有时候不小心感冒了，喝碗姜汤，感觉病就能快点好，跟这有点像。

这生姜，那可是有两把刷子，能拓宽血管，让血液顺畅地流动。血液在咱身体里就像一条小溪，要是堵了那可就糟了。生姜能让这小溪水更畅快地流淌。再说，它还能把血压和血液里的坏胆固醇给降下来。对于那些血压有点高或者胆固醇有点高的小伙伴们，生姜简直就是个贴心的健康小卫士。

适用的季节与病症

春儿这小家伙，天气说变就变，忽冷忽热，让人防不胜防。这天气里，感冒咳嗽的人可不少。这时候，来杯陈皮生姜茶，简直就像给身体披上了一层小铠甲。这茶对那些风寒感冒、风湿痛，还有胃里不舒服、想吐或者反胃的毛病，都有一定的疗效。要是你的胃总是闹腾，这茶说不定能让你胃里舒服些。不仅能止咳化痰，还能预防感冒，对消化也有好处。这茶就像个小战士，哪里需要就去哪里帮忙。

背后的企业与陈皮文化

这陈皮生姜茶，得说说它背后的故事。丽宫侨宝在陈皮界可是深耕了20年，97年就开始了这趟旅程。后来04年，它成立了江门丽宫国际食品有限公司，还弄了个自己的品牌叫侨宝。这家公司就一门心思搞新会陈皮的开发和推广文化。08年6月，新会陈皮还成了地理标志证明商标。这家企业，简直就是陈皮文化的使者，把新会陈皮的名声越搞越大。他们还不停搞研发，出新产品，就像个痴迷于理想的工匠，就想着把陈皮行业搞得风生水起。

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