百年陈皮千年人参，陈皮的神奇妙用你知道吗？

摘要：

百年陈皮千年人参，陈皮的神奇妙用你知道吗？陈皮的作用及功效1、陈皮的功效2、陈皮的作用陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用。延年益寿：老年人常喝陈皮生姜茶，可以调中开胃、安神健脑，具延年益寿，增...

这陈皮，咱中医里头的老字号药材，历史悠久，历来都是治病救人的好帮手。它不仅能和各种药材、食材混搭，展现出各种神奇的效果，还能做成各种养生药膳，对咱们的身体健康可是大有裨益。这篇东西就打算详细聊聊陈皮的多种用途和它对健康的好处。

陈皮与补药的搭配

把陈皮跟那些补品一起搭配着用，效果可就棒了，对增强体质那是有好处的。比如说，跟人参、白术、茯苓这些药材一起用，就能有效解决脾胃不好、食欲不振、消化不畅、拉肚子这些问题。这样一来，脾胃功能自然就强大了，食物消化也会更顺畅，整个人感觉都精神多了。

这陈皮，跟那些有沉降作用的药材搭配起来用，效果倍儿棒。跟它们一起对付像胃不舒服、恶心想吐这类小毛病，挺灵的。比如，胃寒的时候，陈皮加姜片一起用挺合适；要是胃热导致的呕吐，就得用竹茹、黄连这些药材来搭配。这样一来，对调理胃的功能挺有好处，能让胃不那么难受。

陈皮对心血管系统的作用

咱们知道，陈皮对咱们的血管和心脏还是有点好处的。听说，用陈皮熬成的汤还有提纯出来的那玩意儿，能帮心脏来劲，让它跳得更有力道。不过，要注意，吃多了可能就适得其反了，所以咱们得适量。正因为这原因，陈皮在治疗心血管疾病方面还是有点作用的。

这陈皮玩意儿能帮忙把胆固醇和血脂肪给弄低，对血脂高的人挺有益处。比如，把陈皮和山楂、甘草、丹参这些药材混一块儿，就能做成一道药膳，对降低胆固醇和血脂肪挺管用，还能让心脏血管更健康些。

这陈皮，对咱们的呼吸道挺有好处。里面含有那种挥发油，挺刺激喉咙的，能帮咱们把痰给排出来，咳嗽痰多的时候喝点它，感觉会舒服不少。就因为这个作用，陈皮在治疗咳嗽、痰多这些小呼吸道问题上还是有点帮助的。像把陈皮跟梨一起煮，不仅能把寒气驱散，还能止咳化痰，还能滋润肺部，让喉咙不那么干，对那种没痰干咳的情况也有改善作用。

这陈皮，对喉咙不适挺有预防效果的。像那些老爱上火，嗓子红肿疼痛的，喝点陈皮柠檬茶，能润嗓子、灭火气，挺有用的，能避免嗓子不舒服。

陈皮在消化系统中的应用

咱们的消化系统里头，陈皮可是挺管用的。这东西能帮咱们调整脾胃，促进消化，对于那些脾胃不好、食欲不振、消化不良的情况特别有好处。比如说，要是跟山楂一起吃，那开胃助消化的效果就更强了，还能有效缓解肚子里的积食问题。

这陈皮玩意儿对付感冒挺灵验的。咱们这种容易疲累、体质不咋地的，经常泡点陈皮姜茶喝，不仅能止咳嗽、化痰，还能预防感冒，增强咱们的免疫力。

陈皮的其他健康益处

这东西除了大家都知道的诸多好处，还有很多对身体健康有益的妙处。比如，它有助于肠道保持通畅，有效缓解便秘的困扰。对于那些因为作息不规律和肠道缺水引起的便秘问题，来一杯陈皮柠檬茶就能起到滋润肠道、促进排便的作用。

这陈皮，对防治糖尿病挺有作用的。比如说那陈皮粳米粥，对糖尿病的预防和治疗都有挺大帮助的，尤其是咱们这些岁数大的人，得多吃点。把这俩东西搭配着用，不仅能帮咱们控制血糖，还能让咱们的身体棒棒的。

陈皮的日常应用

在咱们日常生活中，陈皮这东西用得挺普遍的。比如，咱们可以拿它来泡茶，切成一小块一小块儿的，泡起来方便得很，喝下去还能提提胃口，帮助消化。要是平时嗓子不舒服，痰多咳嗽，煮粥的时候放点陈皮进去，做成陈皮粥，对化痰挺有好处。

这陈皮，对咱们的眼睛和肝儿都有好处的。胎菊里面含有丰富的胡萝卜素和好多种维生素，跟陈皮搭着吃，不仅能清理肝火、明目，还能补足肝血，对保护视力也很有帮助。尤其是那些整天玩手机、电脑的人，这种搭配对他们来说可真是宝贝。

陈皮的注意事项

这陈皮，对咱们的身体可是有好处的，但也不能乱吃。比如说，它能去除身体里的湿气，但那些身子骨弱、胃里有点火气的人就得悠着点，一般一周吃上一回就挺不错的。还有，血压不是特别高的朋友，吃点用陈皮做的菜，比如陈皮鸡丁啥的，对血管弹性有好处。

这陈皮，咱老一辈人传下来的宝贝疙瘩，对咱的身体那可是大有裨益，好处多多。要是用得得当，能帮咱把身体调养得健健康康的，还能预防疾病、治疗小病小痛，真是挺有用的。

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