陈皮三花茶配方与功效：健胃清热降肝火，调理口臭与睡眠多梦

摘要：

陈皮三花茶配方与功效：健胃清热降肝火，调理口臭与睡眠多梦陈皮的食用方法有很多，可以用作茶饮、甜品、煲汤等，数不胜数。黛黛平时会把陈皮和甘草先煮十五分钟，然后用陈皮水冲泡这三种花，这样可以闻到冲泡瞬间那...

这陈皮，看似平凡无奇，却有个“药中贤妻”的美誉。它能和各种食材、药材和睦相处，还能助它们发挥最强作用。今天咱们就来聊聊一款春季养生必备的陈皮茶——陈皮三花茶。别看名字听起来挺文艺，喝起来却是实实在在的养生利器。

陈皮三花茶的前世今生

这陈皮三花茶，一听名字就感觉是来个“组合套餐”。玫瑰、金银、茉莉这三种花，再加上陈皮和甘草，简直就是养生界的“五虎上将”。这配方可不是现代人在瞎搞，早在古时候的中医里，就有这样的搭配。只不过那时候不叫“三花茶”，而是根据不同的用途，叫它“疏肝茶”或者“清热茶”。咱现在日子过得挺滋润的，喝点小清新花茶的兴趣也跟着水涨船高，这不，这老配方又火了起来，成了春天养生的香饽饽。

玫瑰花的“深情厚谊”

这玫瑰，不单单是情人节里的宠儿，养生圈里也少不了它。它性温味甜，对脾胃和血液都有好处。别看这说得挺玄乎，说白了就是能帮你顺顺肠胃，还能补血。对于那些经常胃胀、没胃口的家伙，玫瑰花简直就是救星。再说了，它那股淡淡的花香，闻起来就能让人心情大好。古时候的人就这么爱拿它泡茶，养生那是其次，光那香味一飘过来，感觉自己都活得高级了。

金银花的“解毒担当”

金银花这名儿听着就挺有钱的味儿，可它那作用那叫一个地道。中医说这东西能清热解毒，对那些老爱长痘、上火的家伙特别管用。咱这生活节奏快，熬夜、吃辣、喝酒，哪一样不让人身体冒火。这时候泡杯金银花茶，就跟给身体浇了盆凉水似的，立马神清气爽。还能帮你排毒，里里外外都清爽利落。

茉莉花的“温柔一击”

茉莉花这货，香得清新脱俗，可它可不是只供观赏的摆设。中医说它能疏肝解郁，通俗点说就是能帮你把心情搞舒畅。咱们这帮人，生活压力大，一不留神肝火就上来了，情绪跟过山车似的。来杯茉莉花茶，就像给心情按个摩，瞬间感觉轻松多了。再说了，茉莉花香还能帮你消疲劳，一杯下去，整个人都精神百倍。

陈皮的“百搭技能”

这陈皮，一听名字就想到了晒干的橘子皮，但其实它可不只是个配角。中医说它能调理气机、健脾养胃，对那些老胃胀、消化不好的人特别友好。而且，它还能化痰止简直就是个“药罐子”。不仅能跟花茶混搭，还能和各种食材、药材完美融合。难怪有人说它是“药中贤妻”，这名字可不是白给的。

甘草的“甜言蜜语”

这甘草，名字里带个“草”字，但绝不是一个普通的草。它性子平和，味道甜甜的，能帮人补脾益气，还能止咳化痰。对那些脾胃不争气、动不动就累的人来说，甘草简直就是个宝贝。而且，这甘草还特别会来事，它那甜味儿，不是那种腻死人的甜，而是那种淡淡的，喝下去，你的茶瞬间就升级了，喝完嘴里还挂着那股子甜，简直让人回味无穷。

这陈皮三花茶，不仅能帮你调养身体，还能让你喝得心情舒畅。春天养生，记得给自己泡一杯。你觉得这茶合你胃口不？来评论区说说你的想法，别忘了给个赞，转发一下！