陈皮酱 陈皮对身体的益处：改善消化、增强免疫力及预防感冒

摘要：

陈皮酱陈皮对身体的益处：改善消化、增强免疫力及预防感冒那么，经常食用陈皮会对我们的身体产生哪些影响呢？下面就经常吃陈皮可能会产生的一些影响进行分析：综上所述，经常吃“陈皮”，身体可能会产生一些益处，...

这陈皮，听着像是古董，其实就是橘子皮晒干后的货。别小看了它，作用可不少。你以为就是个普通果皮？那你就想错了。

消化不良的救星

消化不好，陈皮就是神仙。它能帮你把肚子里的东西给弄利索，还能让你吃饭香香的。想想看，吃完大餐，胃里跟装了个大石头似的，来点陈皮，瞬间感觉肚子就像开了个小风扇，开始忙活开了。

咳嗽痰多的福音

咳咳连天，痰如瀑布，这时候陈皮简直就是救星。它能暖化寒痰，还能健脾调和。来一杯陈皮水，痰多问题瞬间搞定。这比吞下那些苦兮兮的药片强多了。

提高免疫力的秘诀

陈皮里头那维生素C和柠檬酸挺多，这俩东西能抗氧化，帮你增强抵抗力，防着点感冒。每天来点，就跟给自己穿了个看不见的护身符似的。

口腔卫生的小助手

这陈皮里头那挥发油，还挺能杀细菌的，对口腔卫生也有点好处。说不定你那口臭，就靠这小东西给搞定了。

特定人群的风险

这陈皮，不是谁都能吃。像那些对它过敏的、胃酸多的、怀胎的、哺乳的，吃它可能就不好了。所以，吃之前得先问问医生，看自己行不行。

过量的后果

吃多了陈皮，胃里闹腾腾，肠道也不安宁。你以为这宝贝多吃无妨，小心吃出麻烦来，别到时候哭都没地方哭去。

搞懂了陈皮那堆神奇作用，但你晓得不？它还有一堆吃法。来评论区聊聊你的心得，点个赞，转发一下！