陈皮与新鲜橘子皮的区别：了解陈皮的制作和功效

摘要：

陈皮与新鲜橘子皮的区别：了解陈皮的制作和功效平时在饮食上适当加入陈皮有很好健脾和胃功效。二、陈皮的功效有哪些？日常可以适量的经常服用一些，具有非常不错的保健身体的功效。三、食用陈皮的禁忌但是，虽然说陈...

陈皮，这可是咱们中医里头不可或缺的一味药材，不仅在咱们的中医理论里头有着举足轻重的地位，而且在我们日常生活中也是随处可见，用得挺多的。它那健脾养胃、化痰止咳的神奇功效，对于解决消化不良啊、呼吸道不适这些问题，那效果那是相当明显。这篇小文儿就打算好好给大家说说陈皮的那些好处，还有它在咱日常生活里头怎么个用法。

陈皮的健脾和胃功效

中医里说，陈皮对调理脾胃挺管用。像胃口不好、消化不好、恶心想吐这些脾胃虚弱的症状，陈皮都能帮着缓解。比如，要是把陈皮跟白术、茯苓、人参这些药材一起用，不光能加强通气的作用，还能大大提高健脾的效果。而且，陈皮还能促进消化，要是吃了不合适的东西肚子不舒服，泡点陈皮水喝挺不错的。

陈皮的化痰止咳作用

陈皮，对咱们的脾胃和呼吸道都有好处的，中医说它能化痰止咳。要是咳嗽痰多，那就拿陈皮、生姜和核桃一起煮水喝，这样能帮身体快点好起来。还有，陈皮对付感冒引起的咳嗽也管用，把新鲜的陈皮煮了，加点白糖喝，不仅能出出汗，还能让人快点恢复精神。

陈皮在女性健康中的应用

像陈皮这样东西，对女士们的身体好处可多了。比如说，生完孩子后奶水堵得慌，来点陈皮泡的水就能舒服不少。再比如，它还能帮着调整身体里的那些激素，要是来例假不正常啥的，喝点陈皮水也能多少有点帮助。咱们平时没事儿也喝点陈皮水，对身体健康挺有好处的。

陈皮与消化系统疾病

陈皮在治疗消化不良这类病症上效果杠杠的。比如说胃疼、乳腺肿块或者食积这些问题，喝点陈皮泡的水就能解决问题。陈皮里头的那些东西能促进肠胃蠕动，帮助消化，还能减轻胃里的不舒服。而且，陈皮还能对付那些恶心想吐的情况，要是把陈皮和大米、姜汁一起煮成粥，那呕吐的症状就能得到很好的缓解。

陈皮的日常饮用方法

咱们平时喝陈皮，花样可多了去了。像把晒干的陈皮跟红枣一块儿，用滚烫的开水一冲，盖上盖子焖个十分钟，这招儿既能开胃，还能帮消化不好的人解决问题。还有，陈皮跟茶叶一起泡，这不仅能让人精神百倍，呼吸也顺畅，而且喝起来特别香。所以说，陈皮对咱日常保养身体来说，是个挺管用的宝贝。

陈皮的注意事项

陈皮这东西虽然挺管用，可是用的时候可得留心点。它有去湿气的作用，要是有人胃里火大、体虚或者嗓子干那得悠着点，吃多了可能会让病更重。还有，孕妇用陈皮也得小心，虽然它能减轻孕吐，可是吃多了说不定会害了孩子。

陈皮的其他应用

这玩意儿除了有那些作用，在别的方面也是挺多用的。比如说，它能帮着减轻喉咙痛，就是那种扁桃体发炎的，你把陈皮泡在水里喝，一天两三次，一般都能好。还有，孕妇要是恶心想吐，也能用陈皮来对付，要么闻闻它那味儿，要么吃点加了陈皮的小吃，挺管用的。

咱们日常生活中，陈皮这东西用得可多了，不管是当药使还是泡茶喝，对咱们的身体都有不少好处。你有没有用过陈皮？你觉得它对咱们健康有啥作用不？来评论区聊聊你的感受和想法，记得点个赞和转发这篇文章，让大伙儿都了解了解陈皮的妙用。