专家解析陈皮药用价值：如何用陈皮缓解晕车症状及保健功效

摘要：

专家解析陈皮药用价值：如何用陈皮缓解晕车症状及保健功效老人们也常说，“一两陈皮一两金”，足可见陈皮有着非常高的药用价值和保健功效。陈皮就是我们吃的橘子的皮晒干制成的。很多人都爱用陈皮泡水喝，不仅有橘子...

陈皮，那可是橘皮里的老资格，医药圈里的老大哥，想混个脸熟可不容易。咱这民间老话儿，谁不知道“陈皮一两，金子一两”，在中医里头那可是地位崇高，药效和保健作用那叫一个杠杠的。

陈皮的江湖地位

这陈皮，其实就是晒干的橘子皮，别看它不起眼。在中药圈里那可是大红大紫，什么理气疏肝、燥湿健脾、疏理脾胃气滞、化痰湿，它都能来一套。不少人都喜欢泡水喝，不光是因为那股橘子香，关键还因为它那药效，那叫一个赞！

防晕车的小能手

晕车晕船难受得要命？别急，来点陈皮解忧。上车前一小时，每20分钟来一片，嚼碎吞下去；车启动后，每10分钟再来一片，头晕瞬间消失。这东西简直就是晕车病的克星，效果快得跟闪电似的。

清肠道的硬核武器

肚子不爽快？来点陈皮和番泻叶，保证让你嗨到不行。拿上10到15克番泻叶，6克陈皮，用开水一冲，盖上盖子焖个20分钟，然后分两三次喝掉。番泻叶帮你通便，陈皮帮你清理，这两样搭配起来，肠道就能轻松多了。

止咳化痰的救世主

哎呀妈咳嗽不停烦死个人了？来来来，来点陈皮、姜末还有红糖，热腾腾的一喝，保管止咳又化痰。干橘皮来5克，加水煮成汤，再加点姜末和红糖，热热地喝下去。新鲜橘皮切细，用开水一冲，放点白糖当茶喝，效果也是杠杠的。

消积食的黄金搭档

消化不给力？来试试山楂加陈皮，效果绝对让你眼前一亮。把山楂和陈皮一起煮，再熬一锅大米粥，水要放多点，时间长点，米煮得软软的，超级好消化。这俩家伙的药效在粥里发挥得那叫一个彻底。喝上一碗，消化不良、没胃口的问题瞬间解决。

陈皮的其他妙用

这陈皮，除了那些功能，还能帮你解酒、降血脂、抗菌消炎。喝高了？来杯陈皮水，瞬间清醒。血脂高？长期喝陈皮水，血脂慢慢就降下来了。消炎抗菌？这陈皮简直就是天然抗生素，用着绝对放心。

陈皮，那可是橘皮中的大佬，医药界的全才。它能帮你防晕车、清肠通便、止咳化痰、消食化积，还能帮你解酒、降血脂、抗菌消炎。这药效和保健作用，简直让人五体投地。还愣着干？快泡杯陈皮水尝尝！

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