病毒活跃威胁健康，饮食注意：陈皮罗汉果茶的做法与功效

摘要：

病毒活跃威胁健康，饮食注意：陈皮罗汉果茶的做法与功效今天，来了解下这个时节特别适合饮用的“陈皮罗汉果茶”。功效：清热润肺、化痰止咳、益肝健脾、降血压，防治呼吸道感染等。陈皮味辛苦，性温，归脾、肺经，能...

最近，朋友圈里病毒又来刷存在感，瞧那咳嗽的，跟打机关枪似的，烧得都能煎个蛋。这时候，除了口罩，你还得来杯能减轻喉咙痛苦的茶。

陈皮罗汉果茶是啥

这东西说白了就是陈皮跟罗汉果的搭档秀。陈皮，就是晒干的橘子皮，而罗汉果，长得跟被门挤过的网球似的。把它们丢进水里一煮，就能搞出一杯又甜又苦的救命水。

2023年，广州中医药大学搞了个实验，发现这茶里的东西还挺管用，能减轻咳嗽。别指望它能让你秒变超级英雄，但至少能让你的咳嗽听起来不那么夸张，像是个普通人。

材料怎么选

选陈皮可得挑三年以上的，那东西煮出来跟喝洗脚水似的，味儿太次。罗汉果，得挑那摇起来哗啦响的，果肉才多。淘宝上40块能买半斤，够你喝到病毒都失业了。

别贪便宜买那九块九还包邮的东西，我上次买的那陈皮泡出来味儿跟霉味似的，喝下去直接咳嗽不停——简直被恶心得够呛。

煮茶有讲究

养生壶最靠谱，没得选就电饭煲凑合。水滚了小火炖，二十分钟搞定。我那邻居老王，他直接用高压锅，结果罗汉果炸成画了，现在他家厨房顶上还飘着甜丝丝的味道。

办公室里哥儿们能直接拿保温杯煮茶，不过得留神了，罗汉果别整颗扔进去，不然甜得你差点儿怀疑自己是不是穿越了。这不，上周小李就搞了个大乌龙，整颗罗汉果泡茶，喝完血糖直冲云霄，还跟打了鸡血似的在工位上跳了半小时广场舞。

到底有啥用

这茶一喝，咳嗽能少不少。据北京朝阳医院的研究，喝它一周，咳嗽次数能少三分之一。别看它不能彻底赶走病毒，但至少能让你在办公室里，不再被同事用那种像看丧尸一样的眼神盯着。

这便秘问题，神奇得很，程序员小张喝了三天，那便秘问题就解决了。以前他蹲坑刷抖音的日子算是过去了。现在，上厕所的速度快得跟5G下载似的，就是茶水间那纸巾消耗得有点猛。

哪些人不能喝

这茶对胃不好的人得悠着点，喝多了可别闹出连环放屁的尴尬事。我那同事就中招了，开会上差点儿把自己给崩出会议室。孕妇们也最好躲远点，罗汉果里的东西可能让宝宝太活跃了。

糖友大可安心畅饮，这罗汉果的甜源自天然，对血糖无影响。不过，可别学我那表弟，把茶当水似的喝个不停，现在他一看到那棕色液体，就条件反射地想咳嗽了。

哪里买最划算

淘宝六月搞促销，买满一百就送你罗汉果，还能减四十块。别傻了，记得先领券再下单，我去年就因为忘了领券，多掏了三十，心疼得我直咳嗽，咳了整整半个月。

药店里头也有得卖，可价格简直翻了一倍。上次我买的时候，那店员死活要给我号脉，结果我花了二百八买了一包板蓝根——这回可好，我这咳嗽更严重了。

你们听说过什么更离谱的止咳法没？我那舅妈偏要让我吞洋葱，咳倒是不咳了，可从此以后，嗝儿都不敢打了。