喝茶养生成流行！新会陈皮成养生者首选，不同年份功效各有不同

摘要：

喝茶养生成流行！新会陈皮成养生者首选，不同年份功效各有不同日常新会陈皮养生茶推荐谈祛湿，就不得不谈六堡茶了，堪称为“祛湿”而生的“有用茶”。六堡茶除了有消脂解油、消暑祛湿、降血压等大家熟知的效果外，加...

养生圈最近开始流行起陈皮这股风，在朋友圈里晒陈皮茶的人比晒自拍的人还要多。这东西宣称能医治各种疾病，可喝起来的味道就跟喝中药差不多，而且价格还特别贵。

陈皮不是你想喝就能喝

陈皮养生并非新鲜之事，老祖宗于《本草纲目》中早已写得清清楚楚。然而现今的年轻人却将陈皮当作奶茶来喝，早上进行浸泡，晚上进行煮制，几乎只差拿它来涮火锅了。广东新会所产出的陈皮最为正宗，可在市面上，假货的数量比真货还要多，购买陈皮的过程比购买彩票还要刺激。

三年以下的陈皮只能被称作橘子皮，五年及五年以上的才有药用方面的价值。十年陈的陈皮价格能够和茅台相媲美，喝上一口仿佛能尝到人民币的气息。那些养生的人们，一边喊着自己在“吃土”，一边却把陈皮添加到购物车中，这种行为着实让人感到迷惑。

陈皮养生茶的正确打开方式

陈皮与白茶是经典搭配。老白茶的性子温和，陈皮能健脾。在冬天喝，确实让人感觉很舒服。然而，有些人偏要往里面添加枸杞和红枣，把它弄得就像八宝粥一样。养生讲究的是根据病症来用药，而不是把超市干货区的东西都泡进茶杯里。

普洱熟茶搭配陈皮是广东人在冬天的常见搭配，然而北方人喝这个容易出现上火的情况。有个北京的家伙不信邪，连续喝了一周的陈皮普洱，结果导致便秘了三天，最后还是借助开塞露才解决了问题。原本是想养生，结果却变成了伤身，这可真是亏大了。

祛湿神器还是智商税

六堡茶加上陈皮被说成是祛湿的神奇之物，在两广地区确实很流行。不过有位广西的朋友说，他们那里湿气重主要是因为天气的原因，喝这个主要就是为了求得个心理上的安慰。就如同北方人吃辣来去除湿气一样，最后湿气没除掉，反而是痔疮先找上了门。

陈皮泡茶有讲究比例，一片陈皮能喝上好几天。可有些人特别夸张，恨不得把整块陈皮都扔到茶里去，泡出来的茶那叫一个苦，苦得都能当农药使。有个妹子还在那炫耀自己每天都喝浓陈皮茶，结果，把自己喝出胃溃疡来了，这养生可真是有点费命呐。

陈皮价格水太深

新会陈皮的价格每年都在上涨，现在十年陈的新会陈皮要卖到上千块一斤。有的商家会把五年陈的新会陈皮当作十年陈的来卖，甚至还有人用橘子皮染色冒充十年陈的新会陈皮。有一位大哥花了大价钱买了所谓的“二十年陈”的新会陈皮，结果经专家鉴定，那竟然是去年的橘子皮，他这一遭交的智商税可真不便宜呀。

普通家庭买个三年陈的就足够，别跟着大家一起去追求年份。就好比买不起茅台能喝二锅头效果差不多的，都含有酒精。养生这事最重要的是要坚持，可别比谁买的陈皮更贵。

陈皮的正确食用方法

焖泡法比较省事，办公室的人可以尝试一下。可别像某些人那样，把陈皮茶当作水来喝，一天能喝八杯。因为陈皮性温喝多了就容易上火。有个程序员，他天天喝，最后满脸都是痘痘，相亲的时候都被姑娘嫌弃了。

煮陈皮茶得先用开水洗一遍，把灰尘和农残给去掉。可有的人嫌麻烦就直接泡，喝着喝着腹泻了，还怪陈皮有问题。这跟不洗水果就直接吃，然后吃坏肚子却怪水果没啥道理呀。

陈皮养生要量力而行

养生得结合自个的体质，胃寒的人呢就可以多喝点，上火的人就得少碰点。有个人听说陈皮挺好，就使劲喝，结果把胃喝疼了，跑去看医生。医生问他为啥喝那么多，他说朋友圈里都这么喝，这理由把医生都给整得没话说了。

陈皮确实不错，然而它并非仙丹。有的人期望凭借它来实现减肥、美容以及治疗脱发等效果，可到头来，钱花了许多，该脱发的依然脱发。养生这件事需要保持理性，可不能把陈皮当作救命的稻草，要是身体有问题，还是得去看病。

看完这篇后，你家的陈皮是不是该拿出来晾晾？别等到它发霉了才想起来，到那时候连用来泡脚都不够格。