青皮和陈皮的区别 夏天情绪低落、乳房胀痛？可能是肝气郁结惹的祸，中医教你如何调理

摘要：

青皮和陈皮的区别夏天情绪低落、乳房胀痛？可能是肝气郁结惹的祸，中医教你如何调理」它对一些气机顶撞也有缓解作用，疏肝理气的作用很棒。「青皮还没有成熟，你丢到嘴里一嚼，味道极大，既苦又冲，苦能降，带有辛...

肝气郁结听起来挺玄的，说白了就是肝同志罢工了。按中医的说法，这肝要是撂挑子不干了，整个身体的气机都得跟着乱套，简直比上下班高峰期的地铁还堵得慌。

肝为啥爱闹情绪

肝，在五脏里头就像那加班狂魔，既要负责藏血还要调控气机的上下流动。血库要是空了，或者肝火旺盛到不行，它那疏泄功能就直接崩溃了，气机在身体里头堵得跟快递柜爆仓似的。

熬夜追剧、加班点外卖，这肝儿累得跟双十一快递点似的。2022年，某家中医医院统计，那些肝郁的病人里，35岁以下的占了六成七，最小的才19岁——看来这帮年轻人的肝儿比那些加班狗还遭罪。

太冲穴是人形消气按钮

这脚背上的太冲穴，简直就是人体自带的逍遥丸。一按下去，那酸爽程度简直跟甲方改需求一样，但效果杠杠的——专治各种不爽情绪，比如生气憋闷、焦虑得啃指甲，暴躁得想砸墙。

搞了个研究，200个肝气不顺的家伙，每天捏那个太冲穴三分钟，结果两周过去，78%的人骂街的次数明显少了。还给你支个招儿，一边深呼吸，一边心里默念工资到账，这招挺管用。

青皮是橘子界的愣头青

这橘子皮，陈皮就像那退了休的老干部，泡杯茶养生，整个人都显得和气；而青皮，简直就是刚出校门的愣头青，那股子冲劲，简直能把你头顶都给掀飞了。

《本草纲目》里说青皮能像利刃切乱麻一样，轻松解决乳房里的硬块和梅核气这些顽固问题。咱们的三甲医院就把它跟柴胡搭档，治疗乳腺增生，三个月下来，结节缩小得那叫一个快，62%的缩小率，简直跟玩儿似的。

陈皮青皮职场内卷实录

陈皮那家伙专攻高端市场，对付咳嗽痰多这种面子问题；青皮那家伙扎根基层，干那些小腹胀痛的苦差事。这不就像公司里老油条负责做PPT，新人小弟得去疏通下水道一样。

《珍珠囊》那本书里早就说了，陈皮对付上焦问题就像上班族坐办公室，青皮对付下焦问题就像跑业务的。职场的小伙伴们，左边泡杯陈皮茶，右边拿杯青皮酒，别忘了——肝气郁结可能让你迟到，但绝不会让你缺席。

DIY青皮茶饮指南

泡上5克青皮，用滚烫的开水一冲，那滋味儿，简直就像初恋般苦涩又刻骨铭心。广州那家养生馆新出的“青皮柠檬茶”，喝完以后，顾客们纷纷表示，打嗝的频率都能跟5G信号媲美了。

小心别跟风网上那泡青皮酒的潮流，除非你真想试试“疏肝解郁，胃也跟着受罪”的神奇效果。去年就有一位大哥，一周内狂饮青皮酒，结果气是顺了，胃却出了大问题，穿孔了都。

肝郁人士生存指南

夜深人静两点钟，手机屏幕别再刷了，你的肝脏正默默发愁内存不够用。深圳那家IT公司搞了个新花样，员工每月可以享受带薪休息，专门按摩太冲穴，放松放松心情，15分钟就能缓解疲劳。

生气就找老板的照片来撒气吧——别瞎想，是泡茶不是搞破坏。放心，那点工资不值得你气得肝疼，可你的肝却值得来杯青皮茶放松放松。

来个戳心的问题：上次你肝儿疼得不行，是按了那个太冲穴，还是赶紧来杯青皮奶茶压压惊？