陈皮红豆沙 月令七十二候集解解读立秋：阳气渐收阴气渐长，万物趋向成熟

摘要：

陈皮红豆沙月令七十二候集解解读立秋：阳气渐收阴气渐长，万物趋向成熟二、忌秋伤，润肺除秋燥而秋天的梨不仅能生津止渴、滋阴润肺，还能止咳祛痰、缓解秋燥。也可适当食用如银耳百合、蜂蜜、核桃、芝麻、梨、荸荠...

立秋已至，预报高温不停歇，可老祖宗的节气却提醒咱们该套上秋裤了。这天气简直让人精神错乱，空调屋里还得啃着冰棍，还得翻养生文解闷。

立秋是个骗子

秋天说好要来，结果我一出门，汗流浃背，两小时不停歇。古人把立秋分成三段，现在看来，简直就像是一段高温，二段暴雨，三段还是高温。在二十四节气里，立秋排在第十三位，热度仅次于大暑和小暑，简直就是节气界的老三。

广东娃儿一听立秋就乐了，他们那儿的秋天得等到十二月才来。北边的小伙伴别太嚣张，早晚温差大得能让你一天之内感受四季变化。早上得套上厚外套，中午又得脱光膀子晒太阳，晚上还得钻进棉被里取暖，这简直就是“早穿皮袄午穿纱”的完美演绎。

冰箱里的姜枣茶

养生达人教唆说立秋这天得喝姜枣茶来驱赶寒气，可冰箱里头就剩冰镇的可乐了。达人又强调说别贪凉快，可这大热天的不开空调简直就是在玩命。最后只好把那姜枣茶放冰箱里，硬是装出一副养生的样子。

那些整天念叨“一场秋雨冷一场”的人，肯定没遭过秋老虎的罪。这雨一下，就跟蒸桑拿似的，雨停了反而更闷热。不过早晚那股子凉意是实实在在的，空调不用调那么低，省电又凉快。

吃梨不如吃西瓜

专家说立秋得吃梨润肺，可那水果摊上西瓜都比梨便宜。梨止咳是挺管用，可这三十多度的高温，谁会咳嗽？嗓子都热得能冒烟了。最后硬着头皮买了俩梨放冰箱，等想起这茬事，那梨已经烂得不成样子了。

银耳百合这东西不错，就是弄起来太费劲。咱们这代人搞养生，讲究个又快又狠，最后弄了个冰糖雪梨饮料，瓶子上还标榜“古法秘制”，喝一口甜得要死，感觉嗓子都没滋润到，糖尿病倒是先来报道了。

贴秋膘变贴秋镖

咱老一辈儿讲究立秋得补补身子，可现在谁敢随便往身上堆肉？夏天好不容易减了三两肉，一贴秋膘直接胖回五两。看着红烧肉那叫一个馋，可又不敢下手，最后只能点了个轻食沙拉，还特意备注“肉多放点”。

胃不行的人真悲催，夏天那啥冷饮喝多了，现在一看到油乎乎的东西就恶心得不行。专家说补东西得悠着点，可朋友圈里全是晒大闸蟹预售的。最后我只能买了几片健胃消食片，准备硬着头皮迎接中秋月饼的挑战。

养生成玄学

秋分一到，小年轻们就忙着转发锦鲤求养生，中老年人则是严谨地研究着节气变化，而老人们直接套上了厚实的棉毛裤。最悲催的莫过于咱们这些朝九晚五的打工人，一边对着养生文章吹着冷气，一边喝着冰咖啡，还得盯着“别贪凉”的警示，这养生方式简直让人精神错乱。

那家伙愣是按着节气过活，立秋这天赶紧把凉席给换上了，结果热得半夜三点还睡不着。第二天顶着俩黑眼圈儿，他来了一句：“这古人八成是东北那旮旯儿的。”

秋裤与短裤齐飞

这事简直太扯淡了，商场里都开始摆秋装货了，可顾客们愣是穿着短裤拖鞋晃悠。那导购员热情得跟啥似的，推销新款风衣，你说了句天气凉了再来，结果再回来时，人家已经换成羽绒服了，这节奏也是没谁了。

妈打电话催我套秋裤，我那时候还觉得空调开得正好。她老人家说，不听老人言，吃亏就在眼前。结果晚上空调吹得我肚子疼，只能默默翻出肚兜。这事大概就是立秋的深意——在作死和养生之间来回蹦跶。

你妈要是让你套上秋裤，你是装模作样地套上，还是真心实意地穿上？