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广州中医专家叶焰提醒：秋季养生早睡早起，润肺汤水不可少
广州中医专家叶焰提醒：秋季养生早睡早起，润肺汤水不可少广州医科大学附属中医医院肺病（呼吸）科主任叶焰提醒，此时空气干燥，阳气渐收，由湿转燥，由暖入寒，尤应注意滋阴润燥，扶正养生。秋季可以煲润养的汤水，...
川贝陈皮 中秋时节树叶变黄，秋季养生吃梨有考究
川贝陈皮中秋时节树叶变黄，秋季养生吃梨有考究不过秋日吃梨还是有一些考究的，梨本是偏寒的水果不宜生食和空腹吃，再吃的时候可以加一些川贝、陈皮等，隔三差五炖上一锅甜水，既能滋润身体、去燥清热，又不怕吃多...
秋季养生必喝陈皮木瓜栗子糖水，润肺养阴又滋补脾胃
秋季养生必喝陈皮木瓜栗子糖水，润肺养阴又滋补脾胃陈皮木瓜栗子糖水今天小编就给大家带来这道适合秋季食用的陈皮膳食——陈皮木瓜栗子糖水。新会陈皮5克，板栗10颗，木瓜一个，牛奶一盒，蜂蜜少量2.提前泡好新...
