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陈皮粥 夏至避暑指南：正确饮食与生活习惯助你度过炎炎夏日
陈皮粥夏至避暑指南：正确饮食与生活习惯助你度过炎炎夏日今天贾溪玲老师就结合湿热天气中的暑湿危害和防治来教大家制作《红豆陈皮粥》，具有健脾止渴、去肝火、最适合湿热体质的人饮用。《红豆陈皮粥》就是一个非...
夏至养生：巧用荷叶消暑祛湿，保护脾胃
夏至养生：巧用荷叶消暑祛湿，保护脾胃荷叶性平偏凉，味苦，归肝、脾、胃经，能清暑化湿，升发清阳，凉血止血，常用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏。在中医看来，荷叶味苦涩而性平偏凉，入肝、...
